5 eluviisi muutust, mis aitavad ärevuse või depressiooniga toime tulla
Me seisame iga päev valikute ees. Mida teha, millal tegutseda, mida öelda ja mida mitte, millist suunda järgida, millal loobuda või hoopis panustada rohkem kui kunagi varem. Küsimus, kuidas langetada neid otsuseid nii, et need oleksid mitte lihtsalt õiged hetkes, vaid tähenduslikud ka pikemas ajas, on midagi, mis puudutab meid kõiki. Mis täna tundub selge