oktoober 11, 2024
Lõõtsa 8, Tallinn, Eesti
Psühholoogia Tervis

Meie keeles peitub alateadlik vägi

Keel annab meile võimaluse teadlikult suhelda alateadvuse ja kõrgema minaga. Piisab vaid oma tähelepanu suunamisest söömisele ning imeline transformatsioon võibki alata. Füüsiliselt talitab meie keel toidu haaraja ja segajana, maitsmis- ning kompimiselundina, osaleb neelamisel-kõnelemisel. Keelega saame kogeda toidu olemust ning see aitab meil ellu jääda. Iga suhu sattunud pala omadus kaardistatakse keelel ning edastatakse otse

Read More
Psühholoogia Tervis

Rahulik uni ehk 11 nippi, kuidas uinuda ja magada paremnini

Kui oled kunagi puudust tundnud rahulikust unest, tead kindlasti kuidas rahulik ning sügav uni mõjutab igapäevast elukvaliteeti. Une puudus või üleküllus kipub varem või hiljem kas või ajutiselt mõjutama pea igatüht. Kuigi rahuliku une taastamine tundub esmapilgul võimatu, on rahulik uni keha loomupärane oskus, ning kõik kes on valmis pisutki pigutama, magavad rahulikult ning ärkavad

Read More
Tervis

Tasakaalus elu algab meelest

Kuidas leida elus selline meeldiv tasakaal, mis lubab tunda ennast igapäevaselt rahuloleva ja õnnelikuna? Just nimelt, iga päev ja kogu aeg. See on küsimus, mida kõik endalt küsime. Igaühe meeles sarmaselt esitatud küsimusele leidub rohkelt väga erinevaid ning erilisi vastuseid. Läbi aegade on inimesed püüdnud saada või olla õnnelikud. Ihalenud millegi järgi, mille nimi on

Read More